Smoothie de apple pie saludable

Arovechando que ya parece que el buen tiempo se decide a llegar y va apeteciendo algo fresquito, hoy os traigo una receta súper rápida, con ingredientes sencillos y fáciles de encontrar. Ideal para un desayuno o merienda sana y riquísima con ese olor y sabor igualito al de la típica tarta de manzana americana (apple pie).





Por cierto....¿ Os he dicho que es tope sana y light? Ideal para los/as que ya piensan en la operación biquini o que simplemente les gusta cuidarse. Para que no se diga que en este blog solo hay recetas hiper-ultra-calóricas. Que ya va siendo hora de publicar algo mas sanete. ( Aunque como bien les digo a mis allegados...la repostería casera es sin conservantes, ni grasas añadidas y vete tu a saber que mas lleva la bollería industrial... asi que no hay que sentirse tan mal al darse el gustazo).

"Smoothie de apple pie saludable"

Ingredientes:

• 2 manzanas
• 1 plátano algo madurito
• 1 yogurt griego natural
• 2 medidas del vaso de yogurt de leche de arroz, almendras, soja...o desnatada. En mi caso fue de arroz porque me parecía mas sana.
• 1 chorrito de sirope de agabe o un poco de edulcorante
• 1 pizca de muez moscada
• 1/2 cucharadita de gengibre en polvo
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 6 hielos

Pelamos y troceamos el plátano y las manzanas. Batimos junto con el resto de los ingredientes en una batidora de vaso, termomix o con la batidora de brazo normal.
Servimos... ¡y a disfrutar sin sentirnos culpables!

¡Besitos y a ser felices!